موقع عالم ذكي موقع عالم ذكي للعائلة
هل خطر على بالكم يوماً كم تبلغ سرعة الجري عند الإنسان؟ نعم، للإنسان سرعة جري معينة مثله مثل الحصان أو السيارة، أي هناك تجارب نستطيع من خلالها تحديد سرعته، ولكن لأن الإنسان لديه طاقة يستنفذها سريعاً ويمكن أن يهلكه التعب، لذلك جرت التجارب على قياس سرعته خلال مسافة قدرت بمئة متر ( ١٠٠ متر) فكانت النتائج التالية:
سرعة الرجل بلغت ١٠،٤٤ متر في الثانية الواحدة
سرعة المرأة بلغت ٩،٥ متر في الثانية الواحدة
وكما جاء في النسخة العربية من ويكيبيديا حول رياضة الجري أو الركض:
الجري يعتبر نوع من الرياضة التي تحرك العضلات ويجعلها في حركة مستمرة والتي تؤدي إلى تقويتها ونضوجها.الجري مهم في جميع الحالات ولجميع الأعمار من الصغير للبالغ والمسن.الجري مهم أيضاً لتحريك الدورة الدموية، فالجري هو أحد الأسباب التي تمنع وتخفف من أمراض القلب والشرايين.
عرف الجري كرياضة منذ مئات السنين حيث استخدموها في عدة مجالات :
- للحصول على جسم متكامل ومتناسق.
- لتقوية العضلات وزيادة الكتلة العضلية.
- زيادة كثافة العظام وتقويتها.
- لتخفيف احتمالات المرض بأمراض القلب والشرايين.
- لتحريك الدورة الدموية.
- الركض كرياضة روتينية يبطأ ويعكس اثار وعوارض الشيخوخة.
كما عرف الركض في المسابقات وأهمها سباق الماراثون وغيره.حيث تحول الجري إلى لغة رياضية مشتركة يتحدث بها معظم العالم.
نتمنى أن تكون هذه المعلومات المفيدة قد نالت إعجابكم، وإن كنتم ترغبون في القراءة أكثر حول هذا الموضوع، نقترح عليكم زيارة الرابط التالي علي شبكة ويكيبيديا
http://en.wikipedia.org/wiki/Running
والذي يتضمن الكثير من المعلومات المفيدة والمفصلة، ولكن وللأسف باللغة الإنكليزية.
معلومات مهمة بالفعل، شكراً عالم ذكي، بالفعل إنتو مميزين، وأنا عم تابعكن على الفيس بوك كمان
شكراً عزيزنا طوني، وأهلاً وسهلاً بك دائماً في موقع عالم ذكي.
هلا والله